U kunt gezonder leven door gezond te eten, niet te roken, voldoende te bewegen en te ontspannen. Door een gezonde leefstijl verklein je de kans op verschillende aandoeningen, zoals diabetes, hart- en vaatziekten en kanker. Ook helpt gezond leven je langer fit te voelen. Voor meer informatie over wat gezonde voeding inhoudt kunt u kijken op de onderstaande websites of gebruik maken van de eetmeter-app.